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人體中最臟的四個部位，大家都知道嗎？專業保(bao)潔公司嘉和藍天提醒您需要及時清理體內垃圾，保持身體暢通。

1.頭皮(pi) 研究發現(xian)，每平方厘米(mi)的頭皮上約有100萬個微(wei)生物，其(qi)中最多的是毛囊脂(zhi)螨，他們喜歡(huan)把家(jia)安在頭皮的表皮層之內，三五成(cheng)群地結合在一起(qi)，組(zu)成(cheng)一個“大(da)家庭(ting)”，齊(qi)心協力地靠吸(xi)吮皮脂(zhi)腺分泌的(de)脂(zhi)質為生(sheng)，最終導致的(de)結果就是脫(tuo)發。想要(yao)與它們(men)抗爭，除了勤(qin)洗頭，每天早(zao)晚最好用梳子梳(shu)梳(shu)頭(tou)發，這(zhe)樣能刺激頭(tou)皮，讓其通(tong)風(feng)。

2.口腔 口腔是食物的必經之地，但你知道嗎，我們的口腔中每平方厘米就有超過一億個微生物，其中有好的菌群，也有相當一部分壞的微生物，這是導致口氣的罪魁禍首。它們寄生在牙齒之間和舌頭上，在分解食物殘渣和唾液的同時，產生難聞的硫化合物。保持口腔清潔衛生，早晚認真刷牙，刷牙前記得用牙線清理牙縫，刷完牙再清潔一下舌頭，殘留在舌頭上的細菌同樣會破壞口氣。

3.腋窩 在(zai)人(ren)群擁擠的公共汽車或地鐵中，你也許不止(zhi)一次領略(lve)了那種難(nan)以(yi)忍受(shou)的氣味!它(ta)從腋下散發出來(lai)，肆無忌(ji)憚地污(wu)染著周圍的(de)空氣。藏在腋窩的(de)微生物每平方厘米高達10億—100億個。汗水本身并沒有異味，都是腋窩“常客”——棒狀菌群被(bei)皮膚分泌的脂肪酸滋養(yang)，從而繁(fan)殖(zhi)滋生大量細菌，由此產(chan)生難聞的氣味。腋窩出汗并不是疾病，只要勤(qin)洗澡，勤(qin)換衣(yi)(yi)就能消除(chu)，內(nei)衣(yi)(yi)最好選擇(ze)棉質衣(yi)(yi)物。

4.腸道 有(you)400多(duo)種細菌(jun)寄居在腸道之中(zhong)。腸道內的(de)大(da)腸埃希氏菌(jun)是人(ren)體(ti)客(ke)棧中(zhong)的(de)好房客(ke)，它(ta)幫助我們消化，而且也是我們防御系統的(de)一個組(zu)成部分。但在腸道之外的(de)大(da)腸埃希氏菌(jun)卻能致病，如果(guo)它(ta)“溜(liu)進(jin)”食物，就可能引起惡心、嘔吐和腹瀉。要想保護腸道衛生，建議每天喝1—2瓶酸(suan)奶，其中的(de)(de)益生菌可(ke)抑制壞菌群在腸道(dao)稱霸，幫助(zhu)好菌群獲得(de)對腸道(dao)的(de)(de)操控權。另外，堅(jian)持適度(du)鍛煉，常做俯臥撐(cheng)、揉腹等，可(ke)防止腸道(dao)老化(hua)。